6 Sumber Kolagen Alami yang Wajib Kamu Ketahui, Memberikan Manfaat Bagi Kesehatan Kulit

Kolagen alami yang berikutnya dapat kamu peroleh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung mineral seperti selenium, zinc, dan juga tembaga yang menjadikan kulit sehat.

Ketiga mineral tersebut dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit.

Dan biasanya dapat kamu peroleh di dalam kerang, brokoli, kembang kol, kubis, telur, alpukat, yogurt dan juga keju.

BACA JUGA:Langkah Mudah dan Aman Exfoliasi untuk Menghilangkan Kulit Mati di Area Lipatan Gelap

Itulah enam sumber kolagen alami yang wajib kamu ketahui.

Ada banyak manfaat dari kolagen yang bisa kamu peroleh untuk kesehatan kulit tubuh dan wajah kamu.

Semoga informasi ini membantu dan memberikan manfaat.

Sumber: berbagai sumber