Generasi Z Sering Merasa Kesepian: Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengatasinya? Simak di Sini

BACA JUGA:Rekomendasi iPhone Second Terbaik 2024 untuk Anak Generasi Z

1. Kurangi Waktu di Media Sosial

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial bisa memperburuk rasa kesepian. 

Cobalah untuk mengurangi waktu yang kamu habiskan di sana. 

Batasi penggunaan media sosial, misalnya hanya 1-2 jam sehari. 

Gunakan waktu yang kamu hemat untuk melakukan hal-hal lain yang lebih bermakna.

2. Jalin Hubungan Nyata

Cobalah untuk lebih sering bertemu langsung dengan teman-teman atau keluarga. 

Interaksi tatap muka bisa membantu mengurangi rasa kesepian. 

BACA JUGA:Rekomendasi iPhone Second Terbaik 2024 untuk Anak Generasi Z

BACA JUGA:Wuling Air EV Dinobatkan Sebagai Mobil Listrik Favorit Generasi Z

Kamu bisa mengatur pertemuan rutin, seperti hangout di kafe atau melakukan kegiatan bersama seperti olahraga atau jalan-jalan.

3. Ikut Komunitas atau Klub

Bergabung dengan komunitas atau klub yang memiliki minat yang sama bisa membantu kamu merasa lebih terhubung. 

Cari tahu komunitas atau klub di daerahmu atau bahkan komunitas online yang bisa kamu ikuti. 

Sumber: