Tips Ampuh Cegah Bau Kaki dengan Menggunakan Bahan Alami

2. Pemilihan Sepatu yang Tepat

Memilih sepatu yang cocok dan sesuai dengan kaki juga merupakan hal penting dalam mencegah bau kaki. 

Pastikan sepatu yang kamu kenakan memiliki sirkulasi udara yang baik, sehingga keringat dapat menguap dengan lancar dan tidak terperangkap dalam sepatu.

Selain itu, sebaiknya kamu rutin mengganti kaos kaki secara teratur.

Dan pilih kaos kaki yang terbuat dari bahan katun untuk mengurangi kelembaban yang dapat menjadi tempat bakteri berkembang biak.

BACA JUGA:3 Langkah Mengobati Kaki Keseleo Usai Bermain Futsal, Nomor 3 Paling Penting!

3. Gunakan Bahan Alami

Salah satu cara lainnya yang diketahui paling efektif untuk mencegah bau kaki adalah dengan menggunakan bahan alami. 

Menggunakan bahan-bahan alami seperti baking soda, teh hitam, ataupun cuka apel dapat membantu mengatasi bau kaki tanpa perlu mengandalkan produk kimia berbahan keras. 

Berikut adalah beberapa cara menggunakan bahan alami tersebut:

a. Baking Soda: Campurkan beberapa sendok teh baking soda dengan air hangat, lalu rendam kaki Anda selama kurang lebih 15-20 menit. 

Baking soda diketahui dapat membantu menghilangkan bau kaki dan memberikan sensasi kesegaran.   

BACA JUGA:Berkhasiat untuk Kecantikan dan Kesehatan, Ini Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es

b. Teh Hitam: Teh hitam memiliki kandungan tannin yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bau.

Kamu dapat menyeduh teh hitam dalam air panas, lalu dinginkan dan rendam kaki Anda selama 20-30 menit.

Sumber: berbagai sumber