Kenapa Anak Tidur Sering Ngompol? Berikut Penyebab dan Tips Mengatasinya

- Batas Waktu Minum Cairan

Batasi konsumsi cairan beberapa jam sebelum tidur, terutama minuman berkafein atau yang mengandung gula.

- Bangunkan Anak di Tengah Malam

Bangunkan anak sekali atau dua kali di tengah malam untuk buang air kecil. Ini dapat membantu mengurangi risiko ngompol karena mengurangi volume urine dalam kandung kemih.

- Gunakan Alat Bantu

Gunakan alat bantu seperti alat penanda waktu (alarm), yang dapat digunakan untuk memberi tahu anak untuk bangun dan buang air kecil di tengah malam.

- Perhatikan Pola Tidur

Pastikan anak cukup tidur dan menjaga rutinitas tidur yang teratur. Kurang tidur dapat mempengaruhi kontrol kandung kemih.

- Beri Pujian dan Dorongan

Berikan pujian kepada anak saat berhasil menghindari ngompol, untuk meningkatkan motivasi dan perasaan percaya diri mereka.

BACA JUGA:Resep Nugget Sayur untuk Stok Bekal Anak Sekolah, Begini Cara Membuatnya

BACA JUGA:Pencinta Kuliner Wajib Follow! 9 Akun Instagram Resep Makanan Praktis dan Menginspirasi

- Kenali Faktor Penyebab

Jika mungkin, identifikasi faktor-faktor pemicu seperti stres atau perubahan emosional, dan bantu anak mengatasi faktor-faktor tersebut.

- Bicarakan dengan Dokter

Sumber: