Rahasia Awet Muda dari Dalam dengan Makanan dan Juga Tips Jaga Kulit Glowing

Jangan hanya fokus pada satu jenis makanan saja. Pastikan kamu mengonsumsi berbagai jenis makanan dengan gizi seimbang. 

Kombinasi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup akan membuat kulit kamu lebih sehat dan awet muda.

6. Kurangi Konsumsi Alkohol dan Kafein

Alkohol dan kafein bisa membuat kulit dehidrasi dan mempercepat proses penuaan. 

Jika kamu ingin kulit tetap sehat dan awet muda, batasi konsumsi alkohol dan kafein. 

Ganti dengan minuman sehat seperti jus buah segar atau teh herbal.

BACA JUGA:Wow! Awet Muda dengan Kolagen dari Timun dan Kopi, Begini Caranya

BACA JUGA:Kolagen Alami dari Tomat! Rahasia Awet Muda dan Memudarkan Kerutan, Begini Cara Pembuatannya

Dengan memperhatikan makanan yang kamu konsumsi dan menjaga pola makan yang seimbang, kamu bisa merawat kulit agar tetap awet muda dari dalam. 

Jangan lupa juga untuk selalu menggunakan produk perawatan kulit yang cocok dengan jenis kulit kamu dan rutin melakukan perawatan. 

Semoga tips dan informasi di atas bermanfaat buat kamu yang ingin punya kulit glowing dan awet muda. Selamat mencoba!

Sumber: