7 Manfaat Mandi dengan Air Garam, Salah Satunya Meningkatkan Sirkulasi Darah

Mandi air garam, terutama yang mengandung garam Epsom (magnesium sulfat).

Sering digunakan untuk meredakan nyeri otot dan sendi. 

Magnesium dalam garam Epsom membantu mengurangi peradangan dan merilekskan otot yang tegang.

4. Mengatasi Masalah Kulit

BACA JUGA:Tidak Perlu Beli Herbisida, Basmi Rumput Liar hanya dengan Garam, Begini Caranya!

BACA JUGA:5 Manfaat Garam Selain untuk Memasak ! Juga Bisa Basmi Hama dan Gulma, Simak Ulasannya di Sini

Garam laut alami mengandung berbagai mineral yang dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti eksim, psoriasis, dan jerawat. 

Mandi air garam membantu membersihkan pori - pori, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Mandi air garam sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. 

BACA JUGA:Minum Teh Ditambah Sedikit Garam? Rasakan 5 Manfaatnya

BACA JUGA:Garam Campur Sampo, Rasakan Manfaat Luar Biasanya untuk Kesehatan dan Kesuburan Rambut

Magnesium yang terkandung dalam garam membantu tubuh dan pikiran lebih rileks, sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.

6. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Mandi air garam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah. 

Sumber: berbagai sumber