6 Dampak Negatif Mengonsumsi Es Batu Secara Berlebihan

BACA JUGA:Cara Membuat Teh Bunga Telang dan Manfaat yang Diperoleh untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tak Hanya Mencerahkan Kulit, Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Masker Beras untuk Wajah

Dimana suhu yang dingin dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang bisa berdampak pada sirkulasi darah, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat besar.

4. Pengaruh pada Hidrasi

Meskipun es batu adalah air, bila mengonsumsi es batu dalam jumlah yang berlebihan tentu bisa saja akan mengganggu keseimbangan hidrasi.

Hal ini bisa menyebabkan perasaan kenyang yang berlebihan, sehingga mengurangi asupan cairan yang dibutuhkan tubuh.

Bila terlalu banyak mengonsumsi es batu, dapat membuat seseorang merasa terlalu kenyang atau kurang haus, yang bisa mengurangi konsumsi air yang sebenarnya diperlukan untuk hidrasi tubuh.

5. Masalah Psikologis atau Kebiasaan Makan

Pada beberapa orang, kebiasaan mengonsumsi es batu secara berlebihan bisa menjadi tanda masalah psikologis atau kebiasaan makan yang tidak sehat, seperti dalam kasus pica, yaitu keinginan untuk mengonsumsi benda non-makanan.

BACA JUGA:Tak Hanya Mencerahkan Kulit, Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Masker Beras untuk Wajah

BACA JUGA:6 Manfaat Kerokan dari Sisi Medis, Salah Satunya Meningkatkan Sirkulasi Darah

Jika seseorang merasa dorongan kuat untuk mengonsumsi es batu secara berlebihan, hal ini bisa jadi indikasi adanya masalah psikologis atau nutrisi yang perlu ditangani oleh profesional kesehatan.

6. Kemungkinan Terjadi Infeksi (Jika Tidak Bersih)

Jika es batu tidak dibuat dari air bersih atau disimpan dalam kondisi yang tidak higienis, tentu dapat menimbulkan risiko infeksi dari bakteri atau kontaminan.

Dimana es batu yang terbuat dari air yang kotor atau disimpan dalam wadah yang tidak bersih dapat menjadi media bagi bakteri atau kontaminan lain, yang bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Sumber: