5 Penggunaan Ideal Minyak Goreng dalam Rumah Tangga yang Perlu Anda Ketahui, Hindari Dipakai Berkali-kali!

Menggoreng minyak dalam waktu yang lama karna dapat menyebabkan pembentukan senyawa yang berbahaya yaitu seperti akrilamida.

Sebaiknya hindari menggoreng pada suhu yang sangat tinggi atau dalam waktu yang lama.

- Minimalkan Penggunaan

Untuk pola makan yang sehat, batasi konsumsi makanan yang digoreng. Sebisa mungkin, pilih metode memasak yang lebih sehat yaitu seperti merebus, memanggang, atau mengukus.

BACA JUGA:4 Manfaat Menari Bagi Kesehatan, Termasuk Ampuh Hilangkan Stres

BACA JUGA:6 Manfaat Jantung Pisang Kepok untuk Ibu Menyusui, Meningkatkan Produksi ASI hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, maka penggunaan minyak goreng dalam rumah tangga bisa dilakukan dengan lebih aman dan secara sehat.

 

 

Sumber: