10 Tips Mengatasi Bau Kaki yang Menyengat

RAKYATBENGKULU.COM - Bau kaki, atau yang dikenal sebagai bromhidrosis, adalah aroma tidak sedap yang muncul akibat interaksi antara keringat dan bakteri.

Bau ini sering timbul ketika keringat dari kelenjar keringat pada kaki bercampur dengan bakteri yang berkembang biak di kulit, sepatu, atau kaos kaki.

Untuk mengatasi bau kaki, diperlukan perawatan kebersihan yang baik, pemilihan kaos kaki dan sepatu yang tepat, serta penggunaan produk yang efektif dalam mengendalikan keringat dan bau.

Berikut adalah 10 tips untuk mengatasi bau kaki yang telah dirangkum oleh Rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber:

BACA JUGA:Pemkab Rejang Lebong Targetkan Pendapatan Asli Daerah 2025 Rp105 Miliar, Ada Potensi Baru

BACA JUGA:PON XXI Wilayah Sumut: Ini Jadwal Lengkap Hari Pertama

1. Rutin Mencuci Kaki

Mencuci kaki secara teratur dengan sabun antibakteri membantu menghilangkan keringat, kotoran, dan bakteri yang dapat menyebabkan bau.

Pastikan untuk membersihkan sela-sela jari kaki dan keringkan kaki dengan secara baik setelah mencuci.

2. Gunakan Socken atau Kaos Kaki yang Tepat

Pilih kaos kaki yang terbuat dari bahan bernapas seperti katun atau wol, yang dapat menyerap keringat dan memungkinkan kaki untuk bernafas, hindari kaos kaki dari bahan sintetis yang cenderung menahan kelembapan.

3. Ganti Kaos Kaki Secara Teratur

Ganti kaos kaki setiap hari atau lebih sering jika kaki Anda berkeringat banyak. Kaos kaki yang lembap atau kotor dapat memperburuk bau kaki.

BACA JUGA:Tak Cuma Mendukung Fungsi Ginjal, Ini 7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Pisang untuk Kesehatan

Sumber: