8 Cara Mengatasi dan Mencegah Rambut Rontok yang Wajib Kamu Tahu!

- Jaga Keseimbangan Nutrisi

Pastikan diet Anda kaya akan nutrisi yang mendukung pertumbuhan rambut, seperti biotin, asam lemak omega-3, dan antioksidan. Konsumsi suplemen hanya jika diperlukan dan direkomendasikan oleh dokter.

- Gunakan Sampo dan Kondisioner dengan pH Seimbang

Pilih produk perawatan rambut yang memiliki pH seimbang untuk mencegah iritasi kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut.

- Perhatikan Kebiasaan Hidup Sehat

Hindari kebiasaan yang dapat merusak rambut, seperti merokok atau konsumsi alkohol berlebihan, dan pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Disperindag Kota Bengkulu Buka Kesempatan Warung Manisan Dapat Bantuan, Baru 3 yang Terverifikasi

BACA JUGA:Dua Bapaslon Gubernur Bengkulu Siap Hadapi Penetapan, Berkas Sudah Lengkap

- Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Penataan rambut yang terlalu ketat dapat menyebabkan kerusakan pada akar rambut dan menyebabkan kerontokan. Gunakan ikatan rambut yang lembut dan longgar.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, maka Anda dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok dan mencegahnya di masa depan.

 

Sumber: