8 Cara Mengatasi dan Mencegah Rambut Rontok yang Wajib Kamu Tahu!

BACA JUGA:Deddy Corbuzier Ungkap Pengalaman Hampir Mati 6 Kali, Termasuk Jatuh dari Jet Ski

BACA JUGA:Ustadz Syamlan Tuntut Mundurnya Prof KH Nasaruddin Umar Setelah Paus Fransiskus Berpidato di Masjid Istiqlal

5. Kurangi Stres

Stres dapat berkontribusi pada kerontokan rambut. Teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga atau olahraga dapat membantu mengurangi dampak stres pada rambut.

6. Hindari Penataan Rambut yang Berlebihan

Hindari penataan rambut yang menyebabkan ketegangan pada akar rambut, seperti ekor kuda yang ketat atau penggunaan aksesori rambut yang kasar.

7. Periksa Kesehatan Secara Rutin

Masalah kesehatan tertentu seperti gangguan tiroid atau anemia dapat menyebabkan rambut rontok. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mengidentifikasi dan mengatasi kondisi medis yang mungkin mempengaruhi kesehatan rambut.

8. Konsultasikan dengan Dokter atau Dermatolog

Jika rambut rontok terus berlanjut atau parah, konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai, seperti terapi medis atau produk topikal khusus.

BACA JUGA:8 Tips Efektif Mengatasi Kaki Kesemutan, Kamu Wajib Tahu Ini!

BACA JUGA:Umi Pipik Berikan Pesan Doa untuk Sintya Marisca

Pencegahan Rambut Rontok

- Hindari Penggunaan Produk Kimia Berbahaya

Batasi penggunaan produk kimia seperti pewarna rambut atau pelurus yang dapat merusak struktur rambut. Pilih produk yang lebih lembut dan aman untuk rambut.

Sumber: