5 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Konsumsi Madu

Jika seseorang memiliki riwayat alergi terhadap produk lebah atau serbuk sari tertentu, sebaiknya mereka menghindari madu.

3. Penderita Diabetes

BACA JUGA:10 Destinasi Romantis Paling Indah di Indonesia, Bulan Madu di Surga Tersembunyi

BACA JUGA:6 Alasan Menjadikan Banda Neira Destinasi Bulan Madu

Meskipun madu adalah sumber gula alami, madu tetap memiliki indeks glikemik yang dapat meningkatkan kadar gula darah. 

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi madu, terutama dalam jumlah besar. 

Walaupun dianggap lebih sehat daripada gula putih, madu tetap mengandung fruktosa dan glukosa yang dapat memengaruhi kontrol gula darah.

4. Orang yang Sedang Menjalani Diet Rendah Karbohidrat atau Ketogenik

BACA JUGA:6 Manfaat Madu dan Jahe untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Gejala Flu

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Kulit, 10 Manfaat Mengonsumsi Teh dan Madu di Pagi Hari

Madu kaya akan karbohidrat dalam bentuk gula sederhana. 

Bagi mereka yang menjalani diet rendah karbohidrat atau ketogenik, yang berfokus pada asupan karbohidrat minimal.

Madu bukan pilihan yang baik karena bisa mengganggu status ketosis dan mempengaruhi tujuan diet mereka. 

Penggunaan madu, meskipun alami, dapat menyebabkan asupan karbohidrat menjadi terlalu tinggi.

BACA JUGA:6 Manfaat Mengonsumsi Telur Ayam Kampung Setengah Matang dengan Madu di Pagi Hari

Sumber: berbagai sumber