8 Buah yang Bagus untuk Atasi Masalah Jerawat, Miliki Nutrisi yang Baik untuk Kulit

BACA JUGA:Tips Menurunkan Bibit Kacang Buncis Berkualitas Super Berbuah Lebat

Cara Konsumsinya, apel bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi jus tanpa gula. 

Anda juga bisa menggunakan apel sebagai bahan alami dalam masker wajah.

6. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin E, dan antioksidan yang menjaga kelembaban kulit serta meredakan peradangan akibat jerawat. 

Vitamin E dalam alpukat berfungsi untuk mempercepat proses penyembuhan kulit yang rusak.

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah Pir Hijau untuk Kesehatan, Baik Bagi Tulang hingga Imunitas

BACA JUGA:6 Langkah Pemanenan Buah Alpukat Mentega yang Tepat dan Berkualitas

Cara konsumsinya, konsumsi alpukat mentah sebagai salad atau jus. 

Alpukat juga bisa digunakan sebagai masker wajah dengan mencampurnya dengan madu atau yogurt.

7. Strawberry

Strawberry kaya akan vitamin C dan asam alfa hidroksi (AHA), yang membantu membersihkan pori-pori, mengelupas sel kulit mati, dan mencegah jerawat. 

Kandungan antioksidannya juga membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

BACA JUGA:5 Kegunaan dan Manfaat Luar Biasa dari Buah Pinang yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:8 Langkah Ampuh Merawat Tanaman Alpukat Mentega agar Berbuah Melimpah

Cara konsumsinya, konsumsi strawberry segar atau jus. 

Sumber: berbagai sumber