7 Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak

Rutinitas memberikan rasa aman dan stabil bagi anak. Tetapkan jadwal harian untuk aktivitas seperti belajar, bermain, dan tidur. Rutinitas yang konsisten membantu anak tahu apa yang diharapkan dan mendukung kesehatan mental mereka.

6. Berikan Pendidikan tentang Emosi

Ajari anak untuk mengenali dan memahami berbagai emosi. Diskusikan bagaimana perasaan mereka memengaruhi perilaku dan hubungan dengan orang lain.

BACA JUGA:Waspada DBD! 254 Kasus Terjadi di Kota Bengkulu, Dinkes Imbau Warga Tingkatkan Kebersihan Lingkungan

BACA JUGA:Fakta Unik Fenomena Perkawinan Belalang Sembah yang Kontroversial

Mengajarkan mereka untuk menamai emosi dapat membantu mereka mengelola perasaan dengan lebih baik.

7. Fasilitasi Hubungan Sosial yang Positif

Dorong anak untuk berinteraksi dengan teman-teman mereka dan membangun hubungan sosial yang positif.

Aktivitas bersama teman, baik itu bermain atau belajar, dapat meningkatkan rasa keterhubungan dan dukungan sosial, yang sangat penting bagi kesehatan mental anak.

Menjaga kesehatan mental anak adalah tanggung jawab penting bagi orang tua dan pengasuh.

BACA JUGA:Dugaan Money Politic dan Pelanggaran Cuti Kampanye, Oknum Anggota DPRD Kepahiang Dipanggil Bawaslu

BACA JUGA:7 Tips Efektif Mendidik Anak Setelah Adiknya Lahir

Dengan menciptakan lingkungan yang aman, memberikan dukungan emosional, mengajarkan keterampilan mengelola stres, dan mendorong aktivitas positif, kita dapat membantu anak tumbuh menjadi individu yang sehat secara mental.

Dengan perhatian dan pendekatan yang tepat, kita dapat membantu mereka menghadapi tantangan hidup dengan percaya diri dan resilien.

 

Sumber: