Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dalam Melawan Penyakit Kritis

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM -Kesehatan mental selalu menjadi isu hangat untuk dibicarakan di berbagai lapisan kalangan masyarakat.

Kesehatan mental dijadikan fondasi utama dalam menjalankan beragam kegiatan.

Karena mental yang sehat akan mendukung kebugaran fisik seseorang.

Oleh sebab itu, meski sedang menghadapi penyakit kritis, tetap penting untuk menjaga kesehatan mental.

BACA JUGA:Wow! Ini Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Cara Mudah Memulainya

BACA JUGA:Kenali Dampak Negatif Kecanduan Judi Online, Terutama Mengganggu Kesehatan Mental

Kesehatan fisik dan mental adalah bentuk yang berbeda, akan tetapi tak terpisahkan.

Kondisi fisik yang sehat akan berkenaan pada mental yang sehat, begitu juga sebaliknya.

Kesehatan mental dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.

Adanya beban pikiran pun dapat mempengaruhi fisik yang semula sehat menjadi rentan.

BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini 7 Manfaat Bernyanyi untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:5 Alasan Ilmiah Suasana Pantai Baik untuk Kesehatan Mental, Memberikan Efek Menenangkan Jiwa

Disebutkan juga dalam laman Mental Health, orang yang sedang mengalami stres tingkat tinggi memiliki risiko tinggi hingga 32% akan mengalami kematian akibat kanker.

Orang yang mengalami depresi juga sering diasosiasikan memiliki risiko lebih tinggi terkena gangguan jantung koroner.

Di lain sisi, kondisi tak sehat secara fisik akan menimbulkan gangguan kesehatan mental.

Sumber: berbagai sumber