Ngemil Sehat di Era Sibuk: Pisang, Camilan Ringan Buat Kamu yang Anti Ribet

Kombinasi ini nggak cuma enak, tapi juga sehat karena selai kacang mengandung protein yang baik buat tubuh.

Pas banget buat ngemil di tengah kesibukan.

3. Oatmeal Pisang

Kalau punya waktu sedikit lebih luang, kamu bisa tambahkan potongan pisang ke dalam oatmeal hangat.

Kombinasi ini cocok banget buat sarapan atau snack sore yang sehat, karena kaya akan serat dan bisa memberikan energi bertahan lama.

4. Pisang Panggang dengan Kayu Manis

Buat yang suka camilan manis, coba panggang pisang dan taburkan sedikit kayu manis di atasnya. 

Gak butuh waktu lama, dan hasilnya adalah camilan lezat yang sehat serta bebas dari gula tambahan!

BACA JUGA:Makanan Sehat ala Anak Kos: Resep Simpel dan Murah dengan 5 Bahan Saja

BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Diet! Ini 8 Pilihan Makanan Sehat Menyegarkan Organisme Anda

Pisang vs Camilan Olahan: Kenapa Pisang Lebih Baik?

Banyak camilan kemasan yang praktis dan enak, tapi sayangnya kebanyakan camilan olahan ini mengandung banyak gula, garam, dan pengawet yang nggak bagus buat tubuh.

Ngemil terlalu banyak makanan olahan bisa bikin kamu merasa lemas, mudah lapar lagi, dan bahkan berdampak buruk buat kesehatan jangka panjang.

Sebaliknya, pisang adalah camilan alami yang bebas dari bahan tambahan berbahaya.

Pisang memberikan energi yang stabil, kaya nutrisi, dan nggak bikin tubuh merasa “berat” setelah ngemil.

Sumber: