Ide Cemilan Sehat: Resep Smoothie dan Salad dengan Ciplukan

BACA JUGA:Redakan Batuk dengan Daun Ciplukan, Ini 10 Manfaat Lainnya untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

1. Resep Smoothie Ciplukan yang Segar dan Menyehatkan

Bahan-Bahan:

1 cangkir ciplukan segar

1 buah pisang (bekukan terlebih dahulu)

1/2 cangkir yogurt rendah lemak

1/2 cangkir susu almond atau susu rendah lemak

1 sendok makan madu (opsional)

Beberapa potong es batu (jika suka dingin)

BACA JUGA:Harga Tinggi, Resep Herbal Tanaman Obat Buah Ciplukan yang Terkenal Sejak Zaman Romawi

BACA JUGA:Resep Memperbaiki Kesehatan Ginjal dengan Bahan Alami ala dr. Zaidul Akbar

Cara Membuat:

Masukkan ciplukan, pisang beku, yogurt, dan susu almond ke dalam blender.

Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.

Tambahkan madu jika ingin rasa lebih manis.

Sumber: