Ngemil Ciplukan vs Snack Modern: Pilihan Sehat untuk Kamu

RAKYATBENGKULU.COM - Ngemil sudah jadi bagian penting dari keseharian banyak orang, apalagi buat kamu yang suka nyemil sambil kerja, nonton, atau nongkrong. 

Tapi, pilihan ngemil sekarang ada dua kubu besar, seperti cemilan alami seperti ciplukan dan snack modern yang praktis. 

Nah, pertanyaannya, mana yang lebih baik?

Serunya ngemil ciplukan dibandingkan dengan snack modern. 

Mulai dari rasa, manfaat kesehatan, hingga kesesuaian gaya hidup anak muda zaman sekarang. Yuk, kita kupas tuntas!

Kenalan Dulu dengan Ciplukan

Ciplukan, buah kecil yang terbungkus kelopak seperti lampion, dikenal sebagai salah satu buah tradisional yang kini naik daun. 

Selain rasanya yang manis-asam segar, ciplukan juga penuh dengan manfaat kesehatan.

Beberapa kandungan penting dalam ciplukan adalah:

Vitamin C: Bagus buat imunitas.

Antioksidan: Melawan radikal bebas.

Serat: Membantu pencernaan.

Mineral: Seperti kalium yang baik untuk jantung.

Bukan cuma sehat, ciplukan juga cocok jadi cemilan ringan tanpa tambahan gula atau pengawet.

Sumber: