Macadamia: Si Kacang Mahal yang Penuh Khasiat untuk Tubuh dan Otak

RAKYATBENGKULU.COM – Di balik harga selangitnya, kacang macadamia menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan. 

Tak heran jika camilan satu ini mendapat predikat sebagai salah satu superfood terbaik berkat kandungan nutrisinya yang kaya dan seimbang.

Lemak Sehat untuk Jantung yang Lebih Kuat

Salah satu keunggulan utama macadamia terletak pada kandungan asam lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik untuk kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Pemkab Kucurkan Rp300 Juta untuk Percantik Masjid Agung Mukomuko, Mulai Dikerjakan Juli!

BACA JUGA:Macadamia: Camilan Sehat Ala Sultan yang Bikin Awet Muda Alami

Konsumsi rutin kacang ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

Dukung Pencernaan dan Performa Otak

Tak hanya baik untuk jantung, macadamia juga kaya serat yang berfungsi sebagai prebiotik, yakni makanan bagi bakteri baik di usus. 

Ini menjadikannya pendukung alami untuk sistem pencernaan yang sehat dan lancar.

BACA JUGA:Pernyataan Fadli Zon Soal Tragedi Mei 1998 Dikecam, Komnas Perempuan Tegaskan Fakta Kekerasan Seksual

BACA JUGA:Galaxy Watch Kini Bisa Deteksi Gempa Lebih Cepat, Simpan Nyawa dari Pergelangan Tangan

Selain itu, kandungan vitamin B1 (tiamin) yang tinggi dalam macadamia sangat berperan dalam metabolisme energi, khususnya bagi fungsi otak. 

Tiamin membantu meningkatkan konsentrasi, mempertajam daya ingat, serta menjaga stabilitas suasana hati.

Sumber: