Waspada, Ini 4 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Pengidap Kolesterol Tinggi

RAKYATBENGKULU.COM - Pada umumnya masyarakat memiliki pemahaman jika kadar kolesterol tinggi sebaiknya mengurangi konsumsi daging.

Ternyata tidak hanya daging yang perlu diwaspadai.

Sebagai informasi, ada beberapa jenis makanan lain yang juga sebaiknya dihindari bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi.

Kolesterol merupakan senyawa penting yang dibutuhkan tubuh dalam memproduksi vitamin D, empedu, dan hormon penting lainnya.

Meskipun demikian, jika kadar kolesterol berlebihan, terutama jenis kolesterol jahat, dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Gempa Magnitudo 5,4 Guncang Bengkulu Selatan, Dirasakan di Beberapa Wilayah

BACA JUGA:Kelebihan Ekosistem Apple, Ini Rahasia iPhone Tetap Nyaman untuk Jangka Panjang

Orang dengan kadar kolesterol yang tinggi, lebih berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Yang menjadi penyebab utama kolesterol tinggi biasanya karena kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, termasuk daging dan makanan lainnya yang kaya lemak.

Diketahui ada beberapa makanan lain yang sebaiknya dibatasi atau dihindari oleh individu yang memiliki kolesterol tinggi.

Nah, apa sajakah makanan tersebut?

Simak ulasan lengkapnya tentang jenis makanan yang harus dihindari oleh individu dengan kolesterol tinggi, berdasarkan informasi dari berbagai sumber.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Batasi Konsumsinya

BACA JUGA:Kelebihan Ekosistem Apple, Ini Rahasia iPhone Tetap Nyaman untuk Jangka Panjang

Sumber: