4 Buah Khas Indonesia yang Kaya Vitamin dan Wajib Anda Ketahui, 2 Diantaranya Ada di Papua

Buah ini mirip dengan buah bangka dan dapat ditemukan di beberapa wilayah seperti Sumatera, Riau, Bangka, hingga Thailand dan Semenanjung Malaya. 

Kelendang masuk dalam keluarga Moraceae yang meliputi buah-buahan seperti nangka, cempedak, dan sukun. 

Rasanya yang unik menggabungkan citarasa nangka dan manggis, serta mengandung berbagai senyawa bermanfaat seperti flavonoid, antioksidan, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:PKL Bandel di Jalan Sudirman Kota Manna Ditertibkan, Dishub dan Satpol PP Tegas Bersikap

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah Pir saat Musim Hujan, Termasuk Menjaga Berat Badan

3. Buah Merah Khas Papua

Buah merah (Pandanus conoideus) merupakan tanaman endemik yang ditemukan di Papua dan Papua Barat. 

Buah ini tidak hanya digunakan sebagai bahan pangan, tetapi juga sebagai obat tradisional oleh masyarakat Papua. 

Buah merah dikenal karena kemampuannya dalam meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. 

Nutrisi yang terkandung dalam buah merah meliputi protein, kalori, karbohidrat, lemak sehat, serta antioksidan seperti vitamin E, vitamin C, alfa-karoten, dan beta-karoten yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA:Jelang Natal dan Tahun Baru, Pemkot Bengkulu Batasi Operasional Truk Bermuatan Besar

BACA JUGA:Alokasi Dana BOS Mukomuko 2025 Turun Jadi Rp27,9 Miliar, Sekolah Diminta Optimalkan Penggunaan Anggaran

4. Matoa Khas Papua

Matoa (Pometia pinnata) adalah pohon dengan kayu yang termasuk dalam keluarga Sapindaceae, yang telah menjadi identitas flora Papua. 

Buah matoa memiliki aroma dan rasa yang mirip dengan rambutan, lengkeng, dan durian, serta tekstur yang kenyal seperti leci. 

Matoa adalah salah satu buah khas Indonesia yang berasal dari Papua--foto: Instagram.com/bibitbuah.unggulan

Matoa kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan beberapa jenis vitamin B kompleks. 

Sumber: