Fenomena Brain Rot, Sadarkah Kamu Sedang Mengalaminya? Waspadai 7 Tanda Berikut Ini

BACA JUGA:Bikin Resah! Aksi Balap Liar di Sirkuit Padang Panjang Kota Manna Warnai Awal Tahun Baru 2025

3. Menurunnya Kemampuan Berpikir Kritis

Jika Anda merasa sulit untuk menganalisis situasi, mengambil keputusan, atau berpikir secara mendalam, ini bisa menjadi tanda brain rot. Konsumsi konten yang dangkal dan tidak menantang, seperti video pendek atau meme, dapat mengurangi kemampuan berpikir kritis Anda.

4. Kurangnya Motivasi

Brain rot juga sering disertai dengan rasa tidak bersemangat atau kehilangan motivasi untuk melakukan hal-hal yang dulu Anda nikmati. Anda mungkin merasa malas untuk belajar, bekerja, atau bahkan melakukan hobi yang biasanya menyenangkan.

5. Ketergantungan pada Hiburan Instan

Apakah Anda merasa sulit untuk menghabiskan waktu tanpa menonton video pendek, bermain game sederhana, atau scrolling media sosial? Ketergantungan pada hiburan instan adalah salah satu gejala utama brain rot, karena otak Anda terbiasa dengan rangsangan yang cepat dan mudah.

BACA JUGA:Istri Curhat Capeknya Mengurus Anak, Sikap Suami Harus Gimana? Baiknya Lakukan 7 Hal Ini

BACA JUGA:5 iPhone yang Bakal Turun Harga dan Laris Manis di Tahun 2025

6. Kelelahan Mental yang Berlebihan

Brain rot sering disertai dengan perasaan lelah secara mental, meskipun Anda tidak melakukan pekerjaan berat.

Ini karena otak terus-menerus "bekerja" mengolah informasi yang tidak penting tanpa mendapatkan waktu untuk beristirahat atau menyegarkan diri.

7. Sulit Menikmati Aktivitas Produktif

Jika membaca buku, menulis, atau aktivitas produktif lainnya terasa membosankan atau sulit dilakukan, itu bisa menjadi tanda bahwa otak terbiasa dengan hiburan pasif yang tidak membutuhkan banyak usaha.

Cara Mengatasi Brain Rot

Sumber: