Apakah Konsumsi Gula Dapat Mempercepat Menopause Dini dan Mengganggu Keseimbangan Hormon?

RAKYATBENGKULU.COM - Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang menandakan berakhirnya siklus menstruasi dan kemampuan reproduksi.

Namun, apakah gula dapat mempercepat terjadinya menopause dini dan mengganggu perubahan hormonal pada wanita?

Fenomena ini mungkin terdengar mengejutkan, tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat memengaruhi keseimbangan hormon tubuh dan berpotensi mempercepat menopause dini.

Pola makan yang kaya gula, terutama yang terkandung dalam makanan olahan dan minuman manis, dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh.

BACA JUGA:Tiga Kecamatan di Mukomuko Jadi Zona Merah Kasus DBD, Dinkes Serukan PSN

BACA JUGA:Tips Nabung untuk Ibu Rumah Tangga dengan Penghasilan Rp3 Juta per Bulan

Kelebihan insulin ini bisa menyebabkan gangguan pada fungsi ovarium dan pengaturan hormon estrogen, yang berperan penting dalam siklus menstruasi.

Ketidakseimbangan hormon ini dapat mempercepat datangnya menopause, yang biasanya terjadi pada usia 45 hingga 55 tahun.

Wanita yang mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi cenderung mengalami gejala menopause lebih awal, bahkan sebelum usia 40 tahun, meskipun ini terjadi dalam kasus yang lebih jarang.

Salah satu alasan utama mengapa gula dapat mempercepat menopause adalah dampaknya terhadap sistem endokrin yang mengatur produksi hormon.

Ketika tubuh mencerna gula secara berlebihan, metabolisme hormon estrogen bisa terganggu, yang berujung pada penurunan produksi estrogen.

BACA JUGA:Menanti Kepastian MK, Bengkulu Tengah Siapkan Pelantikan Kepala Daerah Terpilih

BACA JUGA:3 iPhone yang Masih Worth It Dipakai Hingga Tahun 2026 dengan Harga 4 Jutaan ke Bawah Pilihan yang Tetap Ngebu

Penurunan kadar estrogen ini adalah tanda utama dimulainya menopause.

Sumber: