Kesehatan Mulut: 8 Kebiasaan yang Membuat Karang Gigi Menumpuk

RAKYATBENGKULU.COM - Karang gigi, atau yang dikenal sebagai tartar, adalah plak yang mengeras pada permukaan gigi.

Karang gigi bukan hanya masalah estetika, tetapi juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan mulut.

Seperti radang gusi (gingivitis) hingga penyakit periodontal yang lebih serius.

Salah satu penyebab utama karang gigi adalah kebiasaan buruk dalam menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.

Berikut adalah penjelasan tentang kebiasaan yang dapat menyebabkan karang gigi menumpuk.

BACA JUGA:6 Cara Efektif Jaga Kesehatan Gigi Anak Sejak Dini!

BACA JUGA:Aplikasi Kesehatan Mental Terbaik di Android: Solusi Praktis untuk Kesejahteraan

1. Tidak Menyikat Gigi Secara Teratur dan Benar

Kebiasaan paling umum yang memicu penumpukan karang gigi adalah tidak menyikat gigi secara teratur, minimal dua kali sehari.

Selain itu, menyikat gigi dengan terlalu cepat atau tidak menjangkau seluruh area mulut, dapat membuat plak menumpuk dan mengeras menjadi karang gigi.

Solusi:

- Aktivitas menyikat gigi dengan rutin minimal dua kali sehari.

- Gunakan teknik menyikat yang benar.

Yaitu dengan gerakan memutar dan menjangkau semua sisi gigi, termasuk gigi belakang.

Sumber: kesehatan mulut: 8 kebiasaan yang membuat karang gigi menumpuk