Main Medsos Tapi Masih Kesepian? Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

RAKYATBENGKULU.COM - Di zaman sekarang, media sosial udah jadi bagian hidup yang nggak bisa dilepaskan. 

Scroll TikTok sebelum tidur, update story Instagram tiap hari, atau ngobrol di WhatsApp hampir setiap waktu. 

Tapi, anehnya, makin sering online, makin banyak yang ngerasa kesepian. Kok bisa?

BACA JUGA:Hubungan yang Sehat: 7 Ciri Orang yang Lebih Baik Tetap Jomblo

BACA JUGA:AKBP Florentus Situngkir Pindah Tugas, AKBP Awilzan Gantikan Sebagai Kapolres Bengkulu Selatan

Era Digital, Terhubung, Tapi Tetap Sendiri

Dulu, kesepian identik dengan sendirian di kamar tanpa siapa-siapa. Sekarang? Meski dikelilingi banyak notifikasi, tetap ada rasa kosong yang susah dijelaskan. 

Ini bukan cuma perasaan sesaat, tapi fenomena nyata yang dialami banyak orang.

Kenapa ini bisa terjadi?

1. Hubungan Digital vs. Hubungan Nyata

Chatting sama teman bisa seharian, tapi apakah itu berarti punya koneksi yang mendalam? Banyak obrolan di medsos sifatnya cuma permukaan, kayak “Lagi apa?” atau sekadar kirim meme lucu. 

Berbeda dengan ngobrol langsung yang lebih emosional, penuh ekspresi, dan punya ikatan lebih kuat.

2. Fear of Missing Out (FOMO)

Lihat teman-teman update liburan atau nongkrong, tapi kamu lagi di rumah? Rasanya kayak ketinggalan sesuatu. Padahal, nggak semua yang diposting itu realita seutuhnya. 

Sumber: