Main Medsos Tapi Masih Kesepian? Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

Banyak orang cuma nunjukin sisi terbaiknya, bukan yang sebenarnya mereka alami. Ini yang bikin banyak orang ngerasa nggak cukup dan makin kesepian.

BACA JUGA:Persiapkan dengan Baik! 8 Tips Mudik Menggunakan Kendaraan Umum yang Aman dan Nyaman

BACA JUGA:Mutasi, Kapolres Mukomuko Berganti dari AKBP Yana Supriatna ke AKBP Riky Crisma Wardana

3. Validasi Lewat Likes dan Komentar

Sekarang, eksistensi seseorang sering diukur dari jumlah likes atau views. Kalau interaksi sepi, langsung insecure. 

Padahal, interaksi di dunia nyata jauh lebih berharga daripada angka-angka di layar.

4. Ilusi Kebersamaan

Kamu mungkin punya ratusan teman di medsos, tapi seberapa banyak yang bisa diajak curhat saat lagi butuh? Banyak interaksi di media sosial terasa dekat, tapi sebenarnya nggak cukup buat menggantikan hubungan yang nyata.

BACA JUGA:Sinergi Pemprov Bengkulu dan Bank Indonesia Tingkatkan Kualitas Investasi di DTM RIRU 2025

BACA JUGA:Kasus Korupsi Rp804 Juta Dana Desa Puguk Pedaro, Mantan Kades dan Bendahara Dijatuhi Vonis Penjara Segini Lama

5. Distraksi Tanpa Koneksi

Sering kali, scrolling jadi pelarian dari perasaan sepi. Tapi, alih-alih bikin lebih baik, ini justru memperparah keadaan. 

Semakin sering menghindari realita, semakin sulit buat membangun hubungan yang sebenarnya.

Cara Mengatasi Kesepian di Era Digital

• Kurangi Konsumsi Medsos: Coba detox digital beberapa jam sehari.

Sumber: