Wow! Ini Jenis Sayuran yang Membantu Mencegah Bau Mulut Secara Alami

RAKYATBENGKULU.COM - Bau mulut atau halitosis adalah masalah yang cukup umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Seperti kebersihan mulut yang kurang, pola makan, atau gangguan pencernaan.

Salah satu cara alami untuk mengatasi bau mulut adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat, termasuk sayuran.

Beberapa jenis sayuran mengandung nutrisi yang membantu membersihkan mulut dan melawan bakteri penyebab bau.

Termasuk dapat meningkatkan produksi air liur yang berfungsi sebagai pembersih alami mulut.

Berikut beberapa jenis sayuran yang dapat membantu mencegah bau mulut secara alami.

BACA JUGA:Jadwal Libur Lebaran 2025 ASN di Mukomuko Dimulai 28 Maret, Ini Detailnya

BACA JUGA:61 Desa di Rejang Lebong Usulkan Pencairan Siltap dan Dana Desa Sebelum Lebaran 2025

1. Seledri

Seledri mengandung banyak air dan serat yang berfungsi merangsang produksi air liur serta membersihkan sisa makanan dan bakteri di mulut.

Selain itu, seledri juga memiliki sifat antibakteri alami yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

2. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A, yang baik untuk kesehatan gusi dan mulut.

Kandungan seratnya yang tinggi membantu membersihkan plak dan sisa makanan di gigi, sehingga mengurangi risiko bau mulut.

Sumber: