Gosok Gigi Doang Belum Cukup? Atasi Bau Mulut saat Puasa dengan Cara Mudah Ini Selama Ramadan!

RAKYATBENGKULU.COM - Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, namun bagi sebagian orang, bau mulut atau "bau naga" menjadi masalah yang sering muncul saat berpuasa. 

Hal ini disebabkan oleh berkurangnya produksi air liur saat puasa, yang dapat menyebabkan penumpukan bakteri di dalam mulut. 

Untuk menjaga kebersihan mulut dan menghindari bau yang mengganggu, berikut ini beberapa tips yang bisa kamu terapkan selama bulan puasa.

1. Gosok Gigi dengan Odol yang Mengandung Mint

Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kebersihan mulut selama puasa adalah dengan menyikat gigi secara teratur.

Pilih pasta gigi yang mengandung mint, karena mint memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu menutupi bau mulut. 

BACA JUGA:Shio yang Paling Jago Menarik Rezeki, Cari Tahu Juga Batu Keberuntungan yang Harus Mereka Pakai!

BACA JUGA:Dunia Digital Bikin Sukses? Ini Realita di Baliknya!

Pastikan kamu menyikat gigi dengan benar setidaknya dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan berbuka puasa, untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan bakteri yang menempel di gigi.

2. Bersihkan Lidah

Selain menyikat gigi, membersihkan lidah juga sangat penting. Lidah yang tidak dibersihkan dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut. 

Gunakan pembersih lidah atau sikat gigi secara perlahan untuk membersihkan permukaan lidah, terutama di bagian belakang lidah yang sering kali menjadi sumber bau. 

Lakukan ini dengan hati-hati agar tidak melukai lidah, tetapi pastikan untuk membersihkannya secara menyeluruh.

3. Cukupi Kebutuhan Cairan

Sumber: