Seru dan Menyenangkan! Cara Mengajarkan Badminton ke Anak Saat Liburan

RAKYATBENGKULU.COM - Liburan adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh anak-anak, dan mengisinya dengan kegiatan yang bermanfaat sangatlah penting. 

Salah satu olahraga yang bisa dijadikan aktivitas seru selama liburan adalah badminton. 

Selain menyenangkan, olahraga ini juga membantu meningkatkan keaktifan anak, melatih koordinasi, serta membangun kebiasaan hidup sehat sejak dini.

Mengapa Badminton Cocok untuk Anak? 

Badminton adalah olahraga yang mudah dipelajari dan tidak membutuhkan banyak peralatan. 

BACA JUGA:BRI Bantu Pengusaha UMKM Aksesori Ini Dapatkan Akses Pasar di Kancah Global Lewat UMKM EXPO(RT)

BACA JUGA:7 Cara Melindungi Skin Barrier Menurut Ahli, Bukan Sekedar Tren

Cukup dengan raket, shuttlecock, dan sedikit ruang terbuka, anak-anak sudah bisa mulai bermain.

Beberapa alasan mengapa badminton cocok untuk anak antara lain:

- Meningkatkan Koordinasi dan Keseimbangan

Bermain badminton melatih koordinasi tangan dan mata serta keseimbangan tubuh. Gerakan memukul shuttlecock melatih kecepatan refleks dan konsentrasi anak.

- Mengembangkan Daya Tahan Fisik

Badminton termasuk olahraga kardio yang melibatkan banyak gerakan, seperti berlari dan melompat, sehingga membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak.

BACA JUGA:Kembali Bekerja Setelah Lebaran, Bupati Mukomuko Siap Tindak ASN yang Coba-coba Tambah Libur

BACA JUGA:Remaja 16 Tahun Asal Rejang Lebong Dilaporkan Hilang, Sucitasari Belum Kembali Sejak 5 April 2025

Sumber: