HONDA

Rahasia Sehat dari Dapur, Manfaat Air Lemon yang Jarang Diketahui

Rahasia Sehat dari Dapur, Manfaat Air Lemon yang Jarang Diketahui

Air lemon bukan hanya sekadar minuman segar yang mudah dibuat di rumah--Freepik/8photo

Tidak hanya untuk kesehatan organ dalam, air lemon juga memberikan manfaat bagi kulit. 

Antioksidan yang terkandung di dalam lemon membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap cerah serta segar.

BACA JUGA:Drama Comeback dan Emosi Hari Ibu Warnai Kemenangan Milan Atas Bologna

BACA JUGA:TPA Kaur Ditegur KLH, Pemkab Diminta Segera Terapkan Sanitary Landfill

Selain itu, kandungan asam sitratnya membantu membersihkan racun dalam darah yang dapat memicu masalah kulit seperti jerawat.

Manfaat lain dari air lemon termasuk membantu menjaga keseimbangan pH tubuh, mendukung kesehatan jantung, serta meningkatkan energi dan konsentrasi. 

Aroma segar dari lemon juga diketahui bisa membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi tingkat stres. 

Meski menyimpan banyak manfaat, konsumsi air lemon juga perlu diperhatikan.

BACA JUGA:Cegah Wabah Jelang Idul Adha, Distan Bengkulu Tengah Kerahkan Tim Keswan Sisir Ternak Kurban

BACA JUGA:Dugaan Pungli di Terminal Kepahiang, Dua Pejabat Dishub Mulai Diperiksa

Asam dari lemon bisa berisiko merusak enamel gigi jika dikonsumsi terlalu sering atau dalam jumlah berlebihan. 

Disarankan untuk menggunakan sedotan saat minum dan berkumur dengan air biasa setelahnya untuk melindungi kesehatan mulut.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, air lemon merupakan pilihan alami dan mudah diakses untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas harian bisa menjadi langkah kecil namun berdampak besar bagi kesehatan jangka panjang.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: