Segar dan Nikmat! Ini 7 Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Apakah Anda pernah mendengar tentang jambu jamaika? Buah ini mungkin kurang dikenal dibandingkan dengan jambu biji ataupun jambu air saudaranya, tetapi dibalik kesegarannya tersembunyi sejuta manfaat yang bisa meningkatkan kesehatan Anda. Mari kita eksplorasi keajaiban dari buah ini.

Jambu jamaika, buah tropis dengan keunikan rasanya, bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan. 

Buah yang memiliki warna merah maroon jika benar-benar matang dan merah muda juga sengah matang.

Bentuknya yg lonjong dan besar membuat jambu yang satu ini banyak digemari masyarakat khususnya yg tinggal di daerah tropis. 

Jambu jamaika banyak manfaat untuk kesehatan--foto: instagram.com/buah_unggul_kismantoro

BACA JUGA:Tak Hanya Obati Diare, Inilah 6 Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Rasanya yang manis dan segar membuatnya menjadi pilihan favorit di dunia kuliner tropis.

Jambu jamaika, juga dikenal sebagai guava atau Psidium guajava, adalah buah tropis yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis. 

Buah ini dikenal karena rasa segarnya dan kandungan nutrisinya yang kaya. Terlepas dari ukurannya, jambu jamaika memiliki keunggulan yang besar dalam menyehatkan tubuh.

Ketika kita menikmati potongan jambu jamaika yang lezat, kita sebenarnya juga mengonsumsi serangkaian nutrisi yang bermanfaat. 

BACA JUGA:Waspada Musim Hujan! Bunga dan Buah pada Cabai dan Jambu Air Rontok, Begini Solusinya

Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, serat, serta senyawa antioksidan seperti likopen. 

Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan serat membantu pencernaan. Likopen, yang memberikan warna merah pada jambu jamaika, dikenal memiliki efek perlindungan terhadap beberapa penyakit.

Kesegaran jambu jamaika tidak hanya sekadar kenikmatan rasa, tetapi juga menyimpan sejuta manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa kebaikan tersembunyi di balik buah eksotis ini.

Sumber: