Dampak Konsumsi Buah Pisang saat Kondisi Perut Kosong

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Pisang menjadi salah satu buah yang cukup dikenal luas di Indonesia. 

Buah pisang dapat dinikmati dengan berbagai cara.

Mulai dari dimakan langsung, digoreng, dikukus atau diolah dengan mencampurkan bersama bahan lainnya.

Meski buah pisang menjadi buah yang penuh serat, nutrisi dan kalium yang bermanfaat bagi tubuh, ternyata konsumsi pisang saat perut kosong tidak diperbolehkan.

Untuk diketahui, pisang memiliki kandungan karbohidrat dan gula alami yang terbilang cukup tinggi.

BACA JUGA:7 Tips dan Langkah-Langkah Budidaya Pisang Kepok untuk Hasil Maksimal

BACA JUGA:6 Manfaat Pemangkasan Anakan pada Pisang Kepok untuk Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas Buah

Adanya larangan mengonsumsi pisang saat perut kosong, berkaitan dengan hampir 90% dari kalori pisang berasal dari karbohidrat.

Kondisi ini tentunya akan menyebabkan lonjakan gula darah sehingga mudah terkena diabetes. 

Tidak hanya itu, konsumsi pisang saat perut kosong juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan karena tubuh akan kehilangan energi dengan mudah.

Hingga akhirnya tubuh mudah merasa lemas dan kelelahan yang hebat. 

BACA JUGA:Membuat Camilan Enak dengan Bahan Sederhana, Ada Varian Lumpia Pisang Cokelat hingga Tahu Bakso, Ini Resepnya

BACA JUGA:3 Resep Masakan Nusantara Serba Santan yang Enak dan Lezat Ala Rumahan, Ada Jantung Pisang hingga Labu Siam

Mengingat resiko yang besar sebaiknya kamu tidak mengkonsumsi pisang saat perut dalam kondisi kosong. 

Sumber: berbagai sumber