BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Lengkuas ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh selain mengatasi jerawat yang membandel.
Selama ini lengkuas atau laos dikenal sebagai rempah-rempah yang cenderung dimanfaatkan untuk bumbu dan penyedap masakan, karena memiliki rasa pedas namun tidak seperti jahe.
Selain sebagai bumbu, lengkuas ini bisa dimanfaatkan untuk mengobati sejumlah gangguan kesehatan.
Tumbuhan yang masuk dalam jenis umbi-umbian ini memang memiliki banyak kandungan senyawa aktif yang berguna untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Manfaatkan Lengkuas Sebagai Obat Alami Penghilang Jerawat, Begini Cara Mengolahnya
Seperti flavonoid, polifenol, galangin dan asam felonik. Juga mengandung mineral, kalsium, natrium, kalium, fosfor, zat besi dan zink.
Berikut ini adalah 5 manfaat lengkuas untuk kesehatan tubuh:
1. Atasi Radang Sendi
Lengkuas memiliki manfaat yakni mampu mengatasi radang sendi.
Ini berkat kandungan beberapa senyawa fenolik seperti tanin, saponin dan flavonoid yang terkandung didalamnya.
BACA JUGA:Atasi Batuk Kering Hingga Cegah Kanker, Ini Deretan Manfaat Tanaman Temu Kunci untuk Kesehatan
Dengan kandungan tersebut, lengkuas dapat memberikan efek analgesik dan antiinflamasi untuk tubuh.
Inilah membuat lengkuas mampu membantu mengatasi radang dan penyakit sendi.
2. Turunkan Kadar Gula Darah
Lengkuas diyakini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh berkat kandungan polifenol dan antioksidan yang dimilikinya.