Kelima yaitu buah berry. Buah berry tinggi akan antosianin, pigmen tanaman yang bersifat antioksidan dan mampu melawan radikal bebas pemicu sel kanker.
Buah berry ini terkenal kaya akan vitamin C dan memiliki kandungan serat yang tinggi. Manfaat buah berry lainnya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur gula darah.
BACA JUGA:Baru 5 Bulan Bebas dari Penjara, Bandar Besar Narkoba di Bengkulu Kembali Ditangkap
Keenam sayuran yang selalu ada dalam list belanjaan ibu-ibu yakni tomat. Tomat juga memiliki senyawa anti kanker berupa likopen.
Senyawa likopen dapat menekan fase pertumbuhan sel kanker prostat. Tomat juga banyak mengandung vitamin C dan A.
BACA JUGA:Memanfaatkan Daun Srikaya Nona Sebagai Pestisida Alami yang Ampuh Usir Hama, Begini Cara Membuatnya
Ternyata makanan makanan pencegah risiko kanker sangat mudah ditemui sehari-hari. Mulai sekarang perbanyak makan sayur, bumbu dan buuah tadi, agar terhindar dari kanker.(**)