BACA JUGA:Bukan Cuma Ampuh Cegah Hipertensi, Ini 5 Manfaat Mandi Sebelum Subuh untuk Kesehatan
Penelitian menunjukkan asupan 2 miligram capsaicin per hari selama 12 minggu dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang.
Menjaga Kadar Gula Darah
Bagi kamu penderita diabetes, cabai bisa menjaga kadar gula darah. Lagi-lagi manfaat ini didapat dari senyawa capsaicin.
BACA JUGA:Sensasi Liburan di Pulau Tak Berpenghuni, Buat Suasana Hati dan Pikiran jadi Tenang
Studi Journal of Agricultural and Food Chemistry mengemukakan capsaicin bisa menurunkan kadar gula darah.
Bahkan capsaicin yang bersifat antidiabetik dan dipercaya memberi efek positif bila dikonsumsi pasien diabetes tipe 1.
BACA JUGA:5 Tanaman Sayuran Hidroponik Sehat Usia 1 Bulan yang Bisa Langsung Dipanen, Auto Hasilkan Cuan
Kurangi Risiko Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Kandungan vitamin B6, asam folat, kalium dan beta-karoten pada cabai akan membuat kamu terhindar dari serangan jantung.
Vitamin B dapat mengurangi kadar homosistein, zat ini dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke serta serangan jantung.
BACA JUGA:Harga Sayuran Meroket Petani di Rejang Lebong Malah Was-was
Nah bagi kamu yang kurang suka makanan pedas, jangan memaksakan diri mengonsumsi cabai. Sebab masih bisa memanfaatkan senyawa yang pada paprika atau tomat.(**)