BACA JUGA:Bolehkan Ibu Menyusui Makan Durian? Simak Beberapa Tips di Bawah Ini
4. Bisa menjaga kesehatan tulang
Buah durian memiliki kandungan magnesium dan potasium yang bekerja aktif di dalam menjaga kepadatan tulang.
5. Mencegah penyakit jantung
Buah durian berguna mencegah penyakit jantung, karena kandungan potassium didalam buah durian bekerja dengan menurunkan lemak tidak sehat dan kadar kolesterol di dalam darah.
BACA JUGA:Bolehkan Bayi 11 Bulan Disuap Buah Durian? Simak Berikut Ini
6. Menurunkan risiko penyakit hati
Selain itu juga, kandungan nutrisi di dalam buah durian ini juga bisa menurunkan risiko penyakit hati yang terjadi karena adanya penumpukan lemak.
7. Bisa mengatur tekanan darah
Manfaat selanjutnya dari buah durian ialah mengatur tekanan darah yang terdapat didalam kandungan potasium dan kalium.
Karena kedua kandungan ini bisa bekerja secara aktif dengan melemaskan dinding pembuluh darah, dengan demikian peredaran darah di dalam tubuh menjadi lancar.
BACA JUGA:Residen Thomas Parr, Perjuangan Masyarakat Bengkulu di Tragedi Mount Felix 1807
8. Mengatasi insomnia
Kalau Anda mengalami insomnia, Anda bisa mencoba mengatasinya dengan mengonsumsi buah durian. Karena kandungan asam amino triptofan yang efektif untuk gangguan tidur tersebut.
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Manfaat buah durian berikutnya ialah bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit, karena memiliki kandungan vitamin C yang bekerja sebagai antioksidan.