Mengandung Nutrisi Penting bagi Tubuh
Penelitian membuktikan buah seri atau kersen ini mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium dan lainnya.
Itu kenapa di beberapa negara buah seri sering dimanfaatkan sebagai makanan pokok.
BACA JUGA:Dana DAK Proyek SMP Provinsi DI Yogyakarta Tahun 2024 Hanya Rp28 Miliar
Ada juga yang mengolahnya menjadi selai dan jeli atau dipanggang. Bila kamu konsumsi secara rutin, berbagai nutrisi penting pada tubuh kamu akan tercukupi.
Sumber Vitamin C
Bila kamu mengonsumsi 100 gram buah seri, ada kandungan vitamin C hingga 50 mg. Kamu tentu tahu vitamin C memiliki banyak manfaat, seperti mencegah flu dan pilek, sebagai antioksidan sampai mengatasi beberapa jenis penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Sambangi Sekolah Lansia di Desa Dusun Sawah, Dandim 0409 Rejang Lebong Pererat Silahturahmi
Mengendurkan Pembuluh Darah
Adakalanya pemubuluh darah kamu terasa tegang, biasanya ini akan memicu sakit kepala dan masalah lainnya. Salah satu cara cepat mengatasinya adalah mengonsumsi buah seri.
Sebab buah seri ini dapat membuat pembuluh darah yang tegang di dalam tubuh lebih kendur, supaya darah bisa mengalir dengan normal kembali.
BACA JUGA:Dana DAK Proyek SMP Provinsi Aceh Tahun 2024: Rp138 Miliar
Menurunkan Kadar Gula Darah