Sering Disepelekan, Ini 6 Manfaat Buah Ceri Kampung atau Kersen untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah kersen atau sering disebut sebagai Buah ceri kampung versi Indonesia. Buah kersen berukuran kecil ini berwarna merah cerah apabila sudah matang dan memiliki citarasa yang manis.

Buah kersen sangat mudah ditemukan di Indonesia karena pohonnya yang gampang tumbuh di mana saja. 

Bahkan tidak butuh bibit untuk bisa menumbuhkannya di suatu tempat. Karena gampang ditemukan di pinggir jalan dan di depan rumah warga, buah ini sering disepelekan.

Namun, siapa sangka ternyata buah kecil mungil ini memiliki segudang manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:WOW! Ternyata Ini 5 Manfaat Daun Tanaman Kedondong Pagar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Mungkin anda tidak percaya dengan segudang manfaat buah kersen untuk kesehatan.

Berikut manfaat dari buah ceri kampun atau kersen untuk kesehatan tubuh, yakni:

1. Sumber Antioksidan

Tubuh sering mengalami yang namanya proses oksidasi dan melepaskan radikal bebas. Jika hal ini dibiarkan terus begitu saja maka radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel dalam tubuh. 

BACA JUGA:Beras Porang Bisa Redakan Peradangan, Membuang Racun dalam Tubuh, Manfaat Beras Porang

Oleh karena itu, tubuh sering membutuhkan antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.

Nah, anda bisa mengonsumsi buah kersen sebagai salah satu sumber antioksidan. Pasalnya, buah kersen ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga dapat menjadi sumber antioksidan bagi tubuh kita. 

Pada buah kersen memiliki lebih kurang 24 senyawa flavonoid, dan fenonil di dalamnya. Hal inilah yang menandakan karena buah kersen merupakan buah yang kaya akan antioksidan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: