BACA JUGA:Gratis! Uji Kompetensi Wartawan (UKW) Tahun 2024 Terobosan PWI
Itu kenapa, buah belimbing dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Terutama mereka yang berencana mengendalikan kadar gula darahnya.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Tak kalah menariknya ternyata buah belimbing mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Kok bisa?
BACA JUGA:6 Resep Masker Alami dan Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit Wajah
Bisa dong, sebab buah belimbing kaya vitamin C. Dimana Vitamin C ini berperan untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Bukan hanya itu, buah belimbang dengan berat 90 gram mampu memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh kamu sekitar 50 persen.
BACA JUGA:8 Jenis Makanan Penambah Darah yang Ampuh Bantu Cegah Anemia
Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam buah belimbing dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Bukan hanya terkait melancarkan pencernaan saja, tetapi buah belimbing juga mampu meredakan gejala sembelit, kembung dan diare.
Memelihara kesehatan jantung
Terkait kandungan mineral, dalam buah belimbing terkandung mineral natrium dan kalium yang dapat bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh.
BACA JUGA:Anggota PWI Disekolahkan di Lemhannas! Hendry CH Bangun: Tiap Provinsi 10 Wartawan