1. Mengurangi Radang dan Alergi
Kemangi memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu, dapat memberikan bantuan dalam mengatasi gejala alergi.
2. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Daun kemangi memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mengurangi masalah perut, dan melawan bakteri berbahaya.
BACA JUGA:Daun Kari Bisa Bantu Sehatkan Rambut, Meredakan Gejala Rematik, Membantu Penyembuhan Luka
3. Menyehatkan Jantung
Kandungan nutrisi seperti magnesium dan kalium dalam kemangi dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
4. Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kemangi dapat membantu mengatur kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Bukan Pakai Semir, Gunakan Daun Pandan Wangi agar Rambut Putih Menjadi Hitam dan Segar Kembali
Itulah beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan. Nah, agar manfaat daun kemangi dapat terserap dan dirasakan oleh tubuh, maka daun kemangi perlu dikonsumsi dengan cara yang benar.
Anda dapat mengolah daun kemangi dengan berbagai cara agar manfaatnya dapat dirasakan tubuh.
Salah satu caranya ialah Anda bisa menambahkan daun kemangi sebagai bahan tambahan dalam masakan, seperti sup, tumis, atau salad.
Caranya cukup campur daun kemangi cincang ke dalam saus atau dressing untuk memberikan rasa segar.
BACA JUGA:Pori-pori Besar dan Kulit Berjerawat?Atasi dengan Daun Sirihh Cina: Obat Kecantikan Alami
Selain sebagai tambahan dalam masakan, daun kemangi bisa dikonsumsi sebagai teh. Cukup seduh daun kemangi kering atau segar untuk membuat teh kemangi.