Buah naga kuning penuh dengan antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker akibat radikal bebas. Buah naga kuning kaya akan karotin dengan kemampuan antikarsinogenik yang dapat mencegah pada perkembangan tumor.
Penelitian di tahun 2011 yang diterbitkan di Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, menemukan bahwa diet rendah lemak, kaya asupan buah, sayuran, serta makanan yang mengandung lycopene seperti dalam buah naga, dan menjalani aktivitas fisik dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga kuning mengandung betakarotin yang membantu menjaga dan mencerahkan kornea mata, serta melindungi sel-sel dalam mata dari bahaya sinar ultraviolet matahari.
Juga dapat mengurangi risiko kebutaan pada malam hari (night blindness) dan penyakit degenerasi pada mata lainnya yang berhubungan dengan usia.
Plus, kandungan vitamin C, dan antioksidannya menjaga fungsi sel retina serta mencegah katarak. Untuk manfaat yang maksimal, minum segelas jus buah naga setiap hari.
BACA JUGA:Bibir Kering? ini Manfaat Madu untuk Kesehatan Area Bibir: Juga Bisa Mencerahkan
4. Menjaga Kolesterol dan Jantung
Kolesterol adalah lemak jahat yang dapat mengganggu proses yang dapat terjadi dalam tubuh, terutama pada organ-organ penting seperti jantung, tekanan darah, aliran darah, dan bahkan dapat menyebabkan stroke.
Anda perlu mengontrol untuk kolesterol jahat (LDL), dalam tubuh Anda supaya tidak berlebihan.
Buah naga kuning memiliki kadar kolesterol yang baik (HDL), yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga baik dan aman jika dikonsumsi setiap hari.
BACA JUGA:7 Khasiat Kulit Pisang untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Kesehatan Tubuh Manusia
5. Membantu Melembapkan Kulit
Tingginya kadar air yang dimiliki pada buah naga kuning tidak hanya bermanfaat pada kesehatan tubuh dan organ di dalamnya saja, tetapi juga bermanfaat untuk melembapkan kulit baik dari sisi luar maupun di dalam.
Menjaga agar kulit tetap lembap dari dalam dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah naga secara langsung.