Agar cepat hamil sebaiknya makan makanan yang berdasarkan penelitian bisa menyuburkan kandungan sekaligus baik untuk kesehatan. Berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi secara rutin.
1.Buah Jeruk dan Alpukat
Jeruk mengandung banyak vitamin C, sekaligus mengandung kalium, kalsium, folat, dan antioksidan.--DOK/RB
BACA JUGA:Menyebabkan Tipus Hingga Diare, Sering Mengonsumsi Telur Setengah Matang
BACA JUGA:5 Negara Tanpa Malam, Hampir 24 Jam Disinari Matahari, Salah Satunya Norwegia
Jeruk mengandung banyak vitamin C, sekaligus mengandung kalium, kalsium, folat, dan antioksidan. Semuanya diketahui dapat meningkatkan kualitas sel telur serta melancarkan siklus menstruasi dan ovulasi.
Alpukat juga termasuk makanan agar cepat hamil yang dapat meningkatkan kesuburan. Alpukat mengandung vitamin K yang dapat membantu tubuh menyerap nutrisi secara efektif dan menjaga keseimbangan hormon.
Selain itu, kandungan serupa dapat diperoleh dari buah kiwi, tomat, mangga, dan stroberi.
BACA JUGA:Ingat! 5 Buah Ini Menjadi Pantangan untuk Program Kehamilan
BACA JUGA:Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mengurangi Morning Sickness
2.Sayur-sayuran
Banyak jenis sayur-sayuran, seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kubis sangat baik dikonsumsi bagi pasangan yang ingin cepat hamil.
Selain kaya akan serat, protein, dan vitamin, aneka sayuran hijau tersebut juga mengandung antioksidan, folat, dan zat besi yang dapat menyuburkan kandungan.
BACA JUGA:Mitos Ini Dipercayai Merupakan Ciri Hamil Anak Laki-laki, Benarkah?
BACA JUGA:Mitos Memelihara Kucing: Sulit Hamil hingga Picu Kemandulan, Benarkah?
3.Salmon dan Tiram