Ikan salmon mengandung sumber protein, asam amino, dan asam lemak omega-3 yang sangat baik. Salmon dapat memberikan banyak manfaat termasuk meningkatkan kesuburan.
Selain itu, Tiram dalam beberapa penelitian diketahui mengandung zat besi dan zinc yang berperan penting dalam meningkatkan kesuburan wanita. Sekaligus dapat meningkatkan kualitas sperma.
BACA JUGA:Selamat! Jatah BOK Puskesmas di Bali 76 Miliar: KB 40 Miliar
BACA JUGA:Selamat! Jatah BOK Puskesmas di Sulawesi Barat 92 Miliar: KB 25 Miliar
4.Telur dan Susu
Telur mengandung asam amino yang tinggi sehingga sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan. --DOK/RB
BACA JUGA:Puskemas Sumber Urib Terapkan Tranformasi Kesehatan, Paket Integrasi Layanan Primer
BACA JUGA:Anak Batuk dan Pilek Jangan Panik, Ini 5 Rekomendasi Obat Herbal yang Wajib Dicoba
Telur mengandung asam amino yang tinggi sehingga sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan. Selain itu, susu tak kalah penting dalam meningkatkan kesuburan
Bagian yang penting juga untuk mempercepat kehamilan adalah hindari rokok. Meski tidak termasuk kelompok makanan yang jangan dikonsumsi. Rokok berdampak buruk pada Kesehatan secara umum, tetapi juga dapat mengganggu kesuburan pada pria dan wanita.
BACA JUGA:Selamat! Jatah BOK Puskesmas di Gorontalo 81 Miliar: KB 27 Miliar
BACA JUGA:Selamat! Jatah BOK Puskesmas di Sulawesi Selatan 423 Miliar: KB 165 Miliar
Rokok mengandung berbagai zat kimia berbahaya yang dapat merusak sel telur, sperma, dan saluran reproduksi. Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan masalah kesehatan lainnya pada bayi yang dilahirkan. (**)