BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Daun pandan sering dikenal dengan aromanya yang khas dan kerap digunakan sebagai pewarna alami.
Selain itu, ada pula beragam manfaat daun pandan untuk kesehatan, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga untuk mencegah penyakit kanker.
Di Indonesia, daun pandan sering kali dimanfaatkan sebagai pewarna dan pewangi alami untuk berbagai jenis masakan.
Selain itu, daun pandan juga sering dicampur ke dalam infused water dan bisa ditemukan dalam bentuk bubuk atau minyak esensial.
BACA JUGA:Ketahui 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh bisa diperoleh dari sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya.
Misalnya vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin A dan karotenoid.
Ada beragam manfaat dari daun pandan yang bisa anda peroleh, berikut ini beberapa diantaranya:
1. Meredakan nyeri sendi
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kopi Pahit untuk Kesehatan
Sejak dulu, bahwa minyak yang dibuat dari ekstrak daun pandan sudah dikenal dengan khasiatnya yaitu untuk meredakan nyeri sendi.
Manfaat daun pandan ini dibuktikan oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa ekstrak daun pandan mengandung beragam senyawa aktif yang dipercaya mampu meredakan gejala nyeri sendi dan artritis.
2. Mencegah penyakit jantung
Daun pandan mengandung senyawa karotenoid yang tinggi. Senyawa ini berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko terjadinya penyempitan pembuluh darah pada jantung akibat penumpukan plak (aterosklerosis).
BACA JUGA:Lawan Kanker dengan Konsumsi Kayu Manis, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh