Selain mengganggu kesuburan pada pria, rokok juga mengakibatkan penurunan kesehatan. Berdasarkan penelitian DNA pada sperma perokok akan rusak dan tidak dapat diperbaiki.
Akibatnya akan membatasi kemungkinan pembuahan normal dan mendapatkan kehamilan yang sehat. Bagi kamu yang sedang program untuk mendapatkan keturunan, sebaiknya hindari rokok.
BACA JUGA:Tips Ampuh Membersihkan WC Kotor Berkerak dengan Sabun Sunlight dan Bubuk Citrun
3. Alkohol
Kebiasaan buruk berikutnya adalah konsumsi alkohol. Pria yang mengkonsumsi alkohol cenderung lebih terganggu kesuburannya.
Semakin banyak alkohol yang dikonsumsi, maka akan semakin buruk pula kualitas sperma pada seorang pria. Sebaiknya kamu menghindari alkohol dan perbanyak minum air putih.
4. Menyimpan ponsel pada saku
Tidak banyak orang yang sadar atau mengetahui efek dari menyimpan ponsel pada saku celana. Pria yang menyimpan ponselnya pada saku dapat menurunkan kesuburan.
Sebab radiasi pada handphone akan menghambat pergerakan sperma. Selain itu, suhu panas yang berasal dari HP juga dapat Mengganggu produksi sperma.
BACA JUGA:11 Cemilan Sehat yang Bikin Cepat Kenyang untukmu yang Sedang Diet
Mulai sekarang berhentilah menyimpan HP pada kantong celana. Sebaiknya menyimpan HP pada tas bawaan.