BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Salah satu masalah yang sering dialami ketika berbuka puasa adalah naiknya gula darah.
Kondisi ini terjadi karena banyak makanan berbuka puasa yang manis dan tinggi kalori.
Bahkan orang yang tidak mengalami diabetes, namun saat berbuka puasa banyak makan manis juga berisiko.
Oleh karena itu, penting menyiapkan menu makanan berbuka puasa yang rendah gula agar gula darah tidak gampang naik.
1. Resep Sayur Bening Kelor Wortel
Bahan:
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah
1 ikat daun kelor
1 buah wortel
4-5 cm temu kunci
3 siung bawang merah
1 siung bawang putih
garam dan kaldu bubuk secukupnya
air secukupnya
Cara membuat:
Kategori :