8. Mandi
BACA JUGA:Bahaya! Ini 8 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Udang
Tidak disarankan untuk mandi sesaat setelah makan.
Hal ini dapat mempengaruhi proses pencernaan makanan di dalam tubuh.
Untuk mencerna makanan dibutuhkan aliran darah yang cukup pada saluran pencernaan.
Disarankan sebaiknya mandi sebelum makan atau setidaknya berikan jarak 30 sampai 45 menit setelah makan jika ingin mandi.
Itulah beberapa kebiasaan buruk setelah makan yang perlu Anda ketahui dan segera hindari.
Jadi, sebaiknya mulai memperhatikan kembali rutinitas harian Anda.
Jangan sampai kebiasaan tersebut memberi dampak yang kurang baik bagi kesehatan.