Rasanya Sedikit Lebih Manis dari Kubis Hijau, Ini 6 Manfaat Kubis Ungu, Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Dapil 3 Bengkulu Selatan: Ini Caleg Berpeluang Duduk di DPRD Kabupaten

 

5. Menjaga Kesehatan Tulang 

Sayur kubis ungu mengandung vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang. Vitamin K membantu dalam proses pembekuan darah dan juga membantu memperkuat tulang dan mencegah kerapuhan tulang.

 

6. Menjaga Kesehatan Mata 

Kandungan vitamin A dalam sayur kubis ungu penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan, terutama dalam kondisi cahaya rendah dan membantu menjaga kesehatan sel-sel mata.(**)

 

• «
• 1
• 2
• 3