Ashwagandha Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria, Ini 6 Manfaat Ginseng India, Menurunkan Tingkat Stres

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bagi sebagian orang nama ashwagandha atau ginseng India atau Withania somnifera tentu tidak asing. Di India tanaman ashwaganda ini dikenal sebagai obat tradisional. 

Manfaat yang paling menarik adalah ashwaganda bisa meningkatkan keseburuan pria, juga menurunkan stres.

Untuk lebih detailnya kamu bisa menyimak 6 manfaat ginseng India atau ashwaganda di sini. 

BACA JUGA:LAMR Terima Kunjungan PKDN Sespimti Polri, Ini yang Dibahas

Menurut bahasa Sanskerta, ashwagandha berarti smell of the horse atau akar beraroma tajam. Sebab aroma ramuan yang dibuat dari ashwaganda ini dan manfaatnya yang sangat optimal untuk meningkatkan energi.

Uniknya masyarakat India percaya kalau aroma tajam ini akan membantu mengembalikan semangat dan kekuatan, merevitalisasi jaringan dan otot, melawan asma dan mengurangi kolesterol. 

Tanaman ashwagandha dikenal sebagai ginseng India ini mengandung antioksidan tinggi dan memiliki senyawa yang bersifat relaksan. 

BACA JUGA:Agar Tidak Merugi, Yuk Amalkan 7 Sunnah Rasulullah Paling Utama dalam Kehidupan Sehari-hari

Yakni senyawa yang akan membuat tubuh menjadi rileks, menjaga kerja sistem imun, meningkatkan stamina dan membantu tidur lebih nyenyak.

Selain itu, juga ada manfaat bagi tubuh dan otak. Ashwagandha ini dapat meremajakan dan menenangkan sistem syaraf.

Namun memiliki efek samping seperti diare dan gangguan pencernaan hingga disfungsi tiroid. 

BACA JUGA:7 Tips dari AHM Agar Motor Tetap Prima Setelah Mudik Lebaran

Ashwaganda ini tidak cocok dikonsumsi ibu hamil atau ibu menyusui, anak-anak dan orang dengan penyakit ginjal atau liver. Yuk simak apa saja manfaat dari ashwagandha.

 

Sumber: