BACA JUGA:Kurangi Asupan Gula dan Garam Bisa Bikin Awet Muda, Ini Dia Manfaat Lainnya
Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, maka tenggorokanmu tidak akan terasa kering dan sakit tenggorokan pun dapat terhindari.
4. Kurangi Konsumsi Gorengan
Saat berbuka puasa, gorengan merupakan salah satu makanan yang biasanya banyak dikonsumsi.
Namun, perlu kamu ketahui jika sebenarnya gorengan tidak begitu baik dikonsumsi apalagi jika berlebihan.
Hal ini karena banyaknya kandungan minyak dalam gorengan dapat menimbulkan rasa mudah haus.
Tak hanya itu, gorengan juga dapat semakin memicu sakit tenggorokan semakin parah.
BACA JUGA:8 Buah yang Bisa Bantu Atasi Radang Tenggorokan, Termasuk Buah Naga, Pisang dan Alpukat
Jika kamu sangat menyukai gorengan, konsumsi gorengan dalam jumlah yang tidak terlalu banyak, ya.
5. Konsumsi Makanan Berkuah
Jika sudah telanjur mengalami sakit tenggorokan, konsumsi makanan berkuah seperti sup memang menjadi salah satu menu terbaik.
Saat sedang merasakan kesulitan menelan akibat sakit tenggorokan, sup dapat dengan mudah kamu makan.
Cara membuat menu sup pun tergolong sangat mudah.
Buat sup dari berbagai macam bahan sayuran seperti kentang, wortel hingga kembang kol agar dapat menambah nutrisi.
BACA JUGA:10 Obat Alami Meredakan Sakit Tenggorokan: Solusi yang Tepat Mengobati
Konsumsi sup saat masih hangat karena hal ini dapat membuat tenggorokanmu terasa lebih lega.